Je leven voelt als hardlopen op hakken
Op wilskracht kom je een heel eind – maar het kost buitensporig veel moeite.
Zeg eens eerlijk: loop je je eigen race, of laat je je sturen door andermans verwachtingen?
Je lichaam weet het antwoord. Ik leer je ernaar te luisteren.
Diep van binnen borrelt er iets
Je kunt meer, je wilt meer en je hebt meer te bieden. Maar het komt er niet uit, en dat merk je aan alles. Je werk is mwah, thuis loopt het stroef, je lijf protesteert met moeheid en pijntjes en zelfs gezellige afspraken zeg je liever af.
Aan de oppervlakte lijkt er niks aan de hand, maar onder de streep kost het bakken energie. Eigenlijk draai je voortdurend om je eigen behoeftes heen.
Je hebt al allerlei oplossingen bedacht
“Misschien ander werk zoeken”, zeg je, “of een stapje terug doen. Assertiever zijn, minder zeuren en vooral: tevreden zijn met wat ik heb.” Denken, bedenken, overdenken: je bent er een kei in. En dat is precies het probleem, want met je hoofd alleen kom je er niet.
Zullen we eens kijken waar jouw groei dan wél zit?
Hoi, ik ben Eva Suzanne Kamp
Ik help je om meer verbinding met jezelf te ervaren. Door woorden te leren geven aan wat jij ervaart, voelt en nodig hebt. Hierdoor ervaar je rust en ruimte en kan je (op een dieper niveau) verbinding met je omgeving maken.
Met mij aan je zij leer je luisteren naar je lichaamsweten: je kompas, mentor en motor ineen en te leven vanuit trouw aan jezelf.
Bevrijd jezelf van je Denk-impuls
Van jongs af aan ben je getraind in denken. Kleutertijd, basisschool, studie, je loopbaan: het draait allemaal om de skills van je hoofd.
Maar helaas:
- Als je problemen oplost met een deel van je lijf, krijg je ook slechts een deel van de oplossing
- Als je alles cognitief benadert, krijg je een bedacht leven
- Als je hoofd overuren maakt, sla je geheid een keer op tilt
De missing link is de intelligentie van je lichaam. Met Embodied Coaching leer je er blindelings op te navigeren.
Embodied coaching
Je lijf informeert jou de hele dag door over hoe het met je gaat. En je intuïtie vertelt je precies wat je nodig hebt. Tijdens de coaching leer je die signalen te volgen, zodat je je aangeboren, sterke zelfvertrouwen her-ontdekt. Je leert stress beter te handelen, want je voelt dat al vroegtijdig aankomen. En je herneemt je eigen ruimte, zonder het contact met anderen te verliezen.
Ook geschikt voor nuchtere types
Misschien denk je: niks voor mij, ik ben niet zo’n gevoelsmens. En dat snap ik. Lichaamsgericht werken kan wat spannend klinken, alsof je ‘lekker uit je comfortzone gaat’.
Heel modieus – maar niet de bedoeling. Sterker nog: waarschijnlijk ben je hier omdat je jezelf al veel te vaak voorbijliep. Dat ga je nu ontleren.
Dat is per persoon verschillend. De een heeft genoeg aan de “puntjes op de i” en daarom 3 sessies in een korte tijd. De ander ondergaat een grotere verandering en kiest voor meer sessies en over een langere tijd.
Daarom kan je er bij mij voor kiezen om losse sessies te boeken of het groeipakket af te nemen. Bij een grotere verandering raad ik je het groeipakket aan waarin we in 6 sessies naar jouw doel toewerken.
Je ontwikkelt je stap voor stap, op je eigen manier en in je eigen tempo. Maar ik houd voortdurend vinger aan de pols. En ik zie precies waar je vooruitgaat en wat je nog kunt oppakken.
Kennismaken
Het begint met een kennismaking. Jij vertelt waar je tegenaan loopt, ik kijk of ik je kan helpen. Is er een klik en gaan we samen op pad? Dan plannen we een afspraak voor de eerste sessie.
Eerste sessie
We verkennen je situatie verder. Misschien maak je ook al kennis met lichaamsgericht of systemisch werken. We kijken wat bij jou past.
Vervolgsessies
Na elke sessie bespreken we waar je staat. Zit je op de goede weg, zien we allebei progressie, hebben we nog iets te finetunen? Klopt onze werkwijze nog met jouw eigenheid? Samen bepalen we hoe we verder gaan. Misschien doe je een thuisopdracht, die we de volgende keer als leidraad gebruiken. Maar we kunnen ook afspreken hoe we een thema uitwerken in de volgende sessie.
Afronden
Heb je voldoende draagkracht en energie opgebouwd? Dan ronden we het traject af. Een paar weken na ons laatste contact neem ik contact met je op, om te horen hoe het met je gaat.
| Losse sessie | Groeipakket |
| 1 uur – 95 euro | 6 sessies – 525 euro |
| Bovenstaande prijzen zijn inclusief 21% BTW | |
- Je krijgt een Tikkie of een factuur, te betalen binnen 7 dagen
- De coachlocatie is mijn praktijk in Alkmaar of online. Wil je liever ergens anders afspreken? Dat kan, in overleg. Buiten de straal van 10 kilometer vanaf mijn praktijkadres reken ik reiskosten à 35 cent per kilometer en reiskosten à 50 euro per uur.
Veel werkgevers hebben budget voor deze coaching, dus check dat eens bij je manager of HRM. Je werkgever is overigens nooit inhoudelijk betrokken bij het traject, tenzij jij uitdrukkelijk toestemming geeft.
je verlangen
De dingen die diep van binnen borrelen, vertellen je wat jij belangrijk vindt. Je hoeft er alleen maar naar om te keren. Neem gerust even contact op, dan bespreken we jouw vraag en of ik je kan helpen.
